6 consigli se si sospetta un disturbo alimentare nel bambino | IT.burnbrightlove.com

6 consigli se si sospetta un disturbo alimentare nel bambino

6 consigli se si sospetta un disturbo alimentare nel bambino

Era il mio primo anno di college e la ragazza che viveva nella stanza del dormitorio accanto alla mia era appena stato oggetto di dumping. Aveva minacciato di tornare alla bulimia che l'aveva messo in ospedale l'estate prima dell'inizio delle lezioni iniziato. I nostri compagni di pavimento ben intenzionati tenute rassicurandola, "Sei grande!" "Sei così magro!" Ho ascoltato, e fece una smorfia. Come io stesso recuperando anoressica, ho saputo che dicevano le cose sbagliate. Quando il mio disturbo alimentare era al suo peggio e qualcuno mi avrebbe detto ho guardato magro, non ho sentito "Stop" o "Si può mangiare ora." Quello che ho sentito è stata: "Quello che stai facendo sta funzionando. La gente donotice." E ha rafforzato i miei comportamenti negativi.

Ora che sono un genitore, però, mi sono reso conto che non è sempre facile sapere cosa dire. Anche se so meglio quando interagisco con le figlie dei miei amici, a volte mi scivolare su e commento se hanno iniziato un nuovo sport e stanno perdendo peso. Se siete preoccupati che il vostro bambino o uno dei suoi amici potrebbero essere prese con disturbi alimentari, cosa si può dire per aiutare? Alcune espressioni di preoccupazione può effettivamente fare danni. Come è possibile determinare se c'è un problema serio? E se si pensa che potrebbe essere necessario affrontare un altro genitore con le preoccupazioni circa il loro bambino, come si fa a farlo? Ho consultato alcuni esperti su come parlare con i nostri bambini sul cibo e il proprio corpo, sia prima che si rileva un problema, così come dopo.

load...

1.Talk sul cibo come carburante

Questo è un buon consiglio per tutti i genitori (e persone, in realtà). Il cibo è il nostro carburante, e non deve essere trattato come il nemico. Quando si sceglie la lingua intorno al cibo e il peso, evitare parole come “non può”, come in “Non riesco a mangiare che,” o le parole e le frasi che esprimono un giudizio di valore, “io sono totalmente andando ad essere cattivo e mangiare questa biscotto!”Dr. Julia Baird, uno psicologo clinico specializzato in disturbi del comportamento alimentare e traumi, afferma che i genitori dovrebbero“cercare di non qualificare il cibo indicando che alcuni alimenti sono cibi 'cattivi' (alte calorie, ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di carboidrati), e alcuni alimenti sono alimenti 'sicuri' (a basso contenuto calorico).”a proposito di punire se stessi per le vostre scelte alimentari, come in‘meglio che vada a correre dopo aver mangiato quel cono gelato’o“sto andando a pagare per questo popcorn più tardi “, anche in grado di posizionare il cibo come il nemico.

load...

2.Refocus i tuoi commenti

Viviamo in una società in cui i pensieri l'immagine del corpo e il controllo circa sono così prevalenti che si può prendere lo sforzo di ripensare ciò che stai per dire. Si può anche non essere a conoscenza di quello che stai dicendo. Quando l'amico di sua figlia cammina attraverso la porta, quali sono le prime parole dalla bocca? Un commento su come si guarda, anche se è uno relativamente benigno non affrontare il suo peso o il corpo, rafforza l'idea che il suo aspetto sono visti prima. Invece chiedere di quel progetto a scuola, su cui stanno lavorando, il club hanno appena iniziato o complimentarmi con la sua nuova maglia. Dr. Jillian Lampert, chief strategy officer presso Il programma Emily, leader nazionale nel trattamento per i disturbi alimentari, pensa che sia assolutamente la pena per un genitore a “verificare se c'è qualcosa che possono fare in modo diverso per sostenere il loro bambino ad avere una prospettiva diversa.”Queste sono le buone abitudini per praticare quando si parla di bambini, anche se non credo che ci sia ancora un problema.

3.Use “I” dichiarazioni

Ma cosa succede se si pensa che sia troppo tardi e il vostro bambino o la loro amico potrebbe già avere un disturbo alimentare? Lampert consiglia di rimanere interessato e concentrato su quello che hai potuto notare, con “I” dichiarazioni per esprimere preoccupazioni. “Ho notato che stai mangiando in modo diverso”, oppure “Quando Sophie dormito ieri sera ho notato che lei non mangiare molto; hai visto qualcosa?”se stai parlando con tuo figlio di un amico. Direttamente affermando che pensate che o un amico potrebbe avere un disturbo alimentare potrebbe causare loro di bocca chiusa. Fare domande destinati a richiamare l'adolescente fuori, che cosa Lampert chiama esplorare domande - è normale nella tua scuola? Hanno un sacco di ragazze in corso da diete? - e follow-up su sì o no risposte.

load...

Disturbi alimentari sono una malattia mentale, non una scelta

4.Talk sul loro comportamento, non la loro corpo

Mentre si può chiamare fuori di behaviorthat preoccupante - un pranzo al sacco che sta arrivando a casa pieno, saltare i pasti o mangiare di meno a cena, se stessi o binge-eating pesare - fate del vostro meglio per evitare commenti che affrontare eventuali cambiamenti fisici. “Sembri così magro!” Oppure “Si guarda bene,” sono entrambi problematico. Evitare di dire nulla “sprezzante che supporta norme sociali in tutto il corpo e il peso”, dice Lampert. Baird raccomanda rivolgendosi direttamente i loro comportamenti e concentrandosi sulla salute piuttosto che di peso, come “fare la discussione tutto su peso e dimensioni del corpo in realtà rafforza il disturbo alimentare portando l'attenzione sulla perdita di peso.”

5. Non giudicare qualcun altro genitorialità

Una volta che hai raccolto abbastanza informazioni che si pensa di aver bisogno di parlare con un altro genitore, cercare di condurre con compassione e preoccupazione. Coloro che “Io” dichiarazioni ancora tornare utile. “Sono preoccupato." O ‘Volevo solo farvi sapere.’ Sono grandi frasi per iniziare una frase con. Se si pensa che l'altro genitore non può rispondere bene, riconoscere che dolcemente fin dall'inizio. “Sono davvero nervoso parlare con te di questo, ma ho intenzione di prendere un rischio,”e non dire nulla circa le capacità genitoriali dell'altro genitore o la percezione di essi.

Evitare di esprimere un giudizio su come stanno alimentando il loro bambino o quello che stanno dicendo su di peso a casa, anche se li avete sentito dire frasi preoccupanti discussi in questo articolo. Come genitori, spesso la colpa a noi stessi se il nostro ragazzo ha un problema in qualsiasi zona. Mettiamo in discussione la nostra genitorialità; se sono alle prese con la lettura, abbiamo letto a loro abbastanza come un bambino? Se sono un solitario, dovremmo li abbiamo assunto più playdates a sviluppare abilità sociali? Una reazione naturale di essere interrogata come un genitore può essere quello di diventare difensiva o chiuso, che è quello che si sta cercando di evitare. Portare sempre con compassione e preoccupazione.

Parlando il mio peso male il mio figli più che mi sono reso conto

6.Educate te stesso prima di parlare up

Non è necessario per diventare un esperto durante la notte sui disturbi alimentari prima di parlare con un altro genitore, ma una conoscenza di base di alcune questioni chiave può aiutare. Lampert descrive la combinazione di fattori che portano a un disturbo alimentare come tre bolle - culturali, la psicologia e biologia, che si sviluppano solo in un disturbo alimentare quando tutti e tre si sovrappongono (un diagramma di Venn). Quando stavo attraversando il trattamento, l'attenzione si è concentrata sul pezzo di psicologia - problemi di controllo o di dolore e di perdita - o sulla cultura - la pressione sulle donne ad essere sottile, le ricompense sociali per conforme alla norma - ma la nuova ricerca negli ultimi 10 anni ha trovato che la biologia non solo gioca un ruolo, può essere la componente più importante.

I bambini non sviluppano un disturbo alimentare unicamente a causa dei loro genitori, e sapendo che possono aiutare un altro genitore o se è il suo bambino. Mentre riformulare la lingua in grado di supportare il loro recupero o la testa fuori di un disturbo conclamato mangiare, parlando con gentilezza e sensibilità aiuta sfatare alcuni dei stigma intorno disturbi del comportamento alimentare e può fornire un bambino vulnerabile uno spazio sicuro per aiutare.

Se hai bisogno di aiuto per voi stessi o una persona cara, qui ci sono alcune risorse si consiglia:

Https://www.emilyprogram.com/

Https://www.nationaleatingdisorders.org/

Http://www.anad.org/

Https://www.aedweb.org/

Https://www.anred.com/

Notizie correlate


Post Genitori

Serena Williams non intendeva annunciare la sua gravidanza su Snapchat

Post Genitori

Hai bisogno di aiuto genitoriale? arrivare allo zoo

Post Genitori

Perché non sto dando a mio figlio il nuovo iphone

Post Genitori

Come ottenere il massimo dalle conferenze dei genitori-insegnanti

Post Genitori

Laudace post della mamma sulla positività del corpo diventa virale

Post Genitori

Il mio bambino di 8 anni ha scaricato il porno - ecco come labbiamo gestito

Post Genitori

Babywearing mi ha fatto sentire come un Badass dopo la nascita

Post Genitori

Dovè labbigliamento premaman per le persone queer?

Post Genitori

Mio figlio non userà uno smartphone - avrà ancora una vita sociale?

Post Genitori

4 idee sbagliate sui papà di rimanere a casa dobbiamo finire ora

Post Genitori

La mamma celebra le smagliature della gravidanza nel modo migliore

Post Genitori

10 modi in cui mi sento veramente la madre dei draghi ogni giorno