Il mio periodo è normale? usa questo grafico per scoprirlo
Perché i periodi peggiori? Anche quando sono normale, sono un importante buzzkill. E quando non sono normale, beh, è solo ingiusto. La buona notizia è che un periodo anormale non è sempre un motivo di preoccupazione. Un flusso pesante o un più lungo periodo di un mese non dovrebbero necessariamente inviare in esecuzione al medico.
"Lievi variazioni del ciclo mestruale sono normali e non richiedono attenzione medica", dice Lakeisha Richardson, un Ostetricia / Ginecologia a Greenville, Missouri. Qualsiasi cosa, da nuovi farmaci per i cambiamenti nella vostra dieta per diversi livelli di attività e di peso potrebbe risultare causa alcune variazioni nel vostro periodo.
Così, quando ISIT tempo di suonare l'allarme periodo anomalo con il vostro ginecologo? Secondo Richardson, prolungato sanguinamento (più di una settimana) e il flusso eccessivo sono i due segni più comuni che qualcosa è in su. Mentre potrebbero essere causati da qualcosa di minore come i cambiamenti nel controllo delle nascite, potrebbero anche essere i segni di fibromi, polipi o endometriosi.
In casi ancora più gravi, sanguinamento eccessivo potrebbe anche essere il risultato di infezione o il cancro. "Se qualcuno sta avendo un flusso pesante l'intera durata del loro periodo, si dovrebbe vedere il loro medico", dice Richardson. "Normalmente, si avrà uno a tre giorni con un flusso pesante, e allora dovrebbe diminuire."
Quindi, parliamo di dolore. E 'normale essere nel dolore che il tempo del mese, giusto? Beh, non sempre. Non si deve essere troppo veloce per cancellare il vostro disagio come "problemi ragazza", perché il dolore severo potrebbe significare endometriosi o fibromi. Disegnare la linea tra normali dolori mestruali e quelli anomali si riduce a rispondere a questa domanda: Il dolore influenzare la qualità della vita?
"Se i crampi mestruali rispondono ai farmaci over-the-counter e si può continuare con le vostre attività quotidiane, allora la crampi è normale. Tuttavia, se i crampi mestruali si limitano al letto per diversi giorni e manchi scuola o al lavoro, allora è anormale ", spiega Richardson. In altre parole, se il tuo corpo sta dicendo: "Questo fa schifo, ma sto ancora gonna go al cinema," probabilmente stai bene. Ma se è dicendo: "Questo deve essere quello che la morte si sente come", meglio chiamare il dottore, che può dire se tutto è OK o meno.
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C'è anche il livello di stress di prendere in considerazione. Secondo l'American Psychological Association, quasi la metà di tutte le donne dicono di essere disposti svegli di notte nel mese passato a causa dello stress. E le donne sono l'8 per cento più probabilità rispetto agli uomini di segnalare alti livelli di stress.
Come se giace sveglio nel letto nelle prime ore del mattino non è sufficiente, lo stress può anche prendere un pedaggio sui nostri cicli mestruali grazie a quelle piccole cose chiamate ormoni. "Quando il corpo è sottolineato, produce ormoni in eccesso come il cortisolo," spiega Richardson. Ciò può comportare periodi irregolari, perse e anche pesanti.
Linea di fondo: Mentre i vostri guai periodo potrebbe essere una semplice questione di gestire meglio lo stress o valutare la vostra dieta ed esercizio fisico, ascoltare il tuo corpo. Se qualcosa scatena un allarme, è meglio prendere il tempo per andare a prendere controllato fuori. E sicuramente non abbiate paura di ottenere un secondo parere.