Sorprendenti benefici per la salute della pulizia di primavera secondo un medico | IT.burnbrightlove.com

Sorprendenti benefici per la salute della pulizia di primavera secondo un medico

Sorprendenti benefici per la salute della pulizia di primavera secondo un medico

Con la stagione calda strisciante dietro l'angolo, è tempo che l'anno di rompere i guanti di gomma per la primavera-pulizia. E mentre molte persone pensano che i mezzi riorganizzare il vostro armadio e spostando un paio di cose in giro, il Dr. Tanya Altmann, pediatra e fondatore di Calabasas in California Pediatria, incoraggia gli altri a ripensare il loro modo di fare pulizie di primavera.

Più che l'organizzazione

Alcuni degli equivoci più comuni circa pulizie di primavera sono che è in realtà solo di organizzare e fare le cose sembrano più pulita e più bella in casa. Ma c'è molto di più ad esso non solo il valore estetico. Altmann suggerisce che le persone dovrebbero prendere in considerazione pulizie di primavera l'occasione per sbarazzarsi di cose come la polvere e gli allergeni e sistemare le aree che possono essere raccogliendo stampo.

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Un'altra cosa che la gente errore come rituale per la primavera-pulizia è l'uso di prodotti chimici aggressivi per ottenere la pulizia profonda che le persone desiderano. In realtà, non è necessario il prossimo marchio del complesso militare-grade candeggina per pulire il vostro spazio. Altmann dice che la gente dovrebbe concentrarsi maggiormente sulla spolverare e passare l'aspirapolvere, così come l'utilizzo di prodotti come Clorox polvere tripla azione wipesto aiutare sbarazzarsi di più delle cose che si potrebbero irritare su base giornaliera. Questo è particolarmente importante perché irritanti come acari della polvere e allergeni dilagano in tutta la casa durante la primavera.

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Benefici alla salute

Da marzo è quando le cose iniziano la fioritura, che significa la presenza di alberi e di erba pollini. Se avete intenzione di pulire, vi aiuterà a preparare la vostra casa per la stagione e rimuovere eventuali allergeni esistenti avanzi da prima. Idealmente, questo significa che non sarà necessario starnutire ogni pochi secondi o trascorrere la pausa presso l'ufficio del medico.

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E 'anche importante notare che, anche se fredda e l'influenza è agli sgoccioli, ci sono ancora un sacco di virus primavera.

Suggerimenti e trucchi

Altmann ha alcuni trucchi e suggerimenti per aiutarti a iniziare con pulizie di primavera di quest'anno:

    Tenere le finestre chiuse per mantenere il polline di entrare nella casa.

  • Modificare i filtri sul vuoto e CA per Styling particolato ad alta efficienza. Ciò è particolarmente utile per coloro con i bambini e petssince funziona ancora più difficile da intrappolare particelle nocive che causano le reazioni allergiche, come il polline, peli di animali domestici, acari della polvere e anche il fumo di tabacco.

  • Ottenere un nuovo coprimaterasso e copertura del cuscino! Se siete allergici agli acari della polvere, questo può essere particolarmente utile per voi, dal momento che quelle vecchie avrà probabilmente qualche accumulo. Si può anche guardare verso opzioni ipoallergenici o per specifici tipi di coperture destinate a impedire che gli allergeni da ti interessano.

  • Utilizzare la disinfezione wipesto ripulire zone della vostra casa che potrebbe accumularsi accumulo e poi andare su di esso di nuovo con aceto bianco diluito. A volte prodotti per la casa come l'aceto - o anche solo acqua con un sapone delicato - può fare un ottimo lavoro con la pulizia, senza prodotti chimici duri necessario.

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  • Se avete bambini o animali domestici, mettere i giocattoli sia nel congelatore o l'asciugatrice, che contribuirà ad uccidere gli acari della polvere e altri allergeni minacciosi che potrebbero causare una reazione.

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Le cose da tenere a mente

Se non siete in pulizie di primavera o non è qualcosa in mente post-inverno, non è mai troppo tardi per iniziare. Anche se può sembrare una prospettiva travolgente per strofinare completamente la vostra casa, è molto più semplice di quanto sembri. A volte, a cominciare dal posto che si spende la maggior parte del tempo può aiutare un grande affare.

“Quando sei concentrato sulla vostra salute, la primavera-pulire la vostra camera da letto sarebbe la cosa più importante che si può fare,” ha detto Altmann, specialmente considerando quanto vicino le cose sono al tuo viso quando si va a dormire.

Ottenere i bambini coinvolti nella primavera-pulizia

Spiega anche che le allergie si verificano in genere a strati: "Si potrebbe semplicemente essere un po 'allergico agli acari della polvere e un po' per il vostro cane, ma poi aprire la finestra e il polline albero si fa succhiare e si mette sopra il bordo.”

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