6 semplici indulgenze che rendono il tuo tragitto giornaliero più lussuoso | IT.burnbrightlove.com

6 semplici indulgenze che rendono il tuo tragitto giornaliero più lussuoso

6 semplici indulgenze che rendono il tuo tragitto giornaliero più lussuoso

Spostamenti lunghi possono essere un dolore. Troppo tempo in una macchina (o in autobus o in treno o metropolitana) metterà alla prova la vostra pazienza e la sanità mentale e farà questione la vostra fede in umanità su una base quotidiana. Ma ci sono modi per farli sentire più lussuoso e meno come un mal di testa che non può sbarazzarsi di.

1. Scegliere la vostra musica con saggezza

L'ascolto della musica classica è stata associata con la riduzione dello stress, favorendo il rilassamento e ridurre la pressione sanguigna. Quindi non è l'idea peggiore per salvare le marmellate Katy Perry e Lady Gaga per momenti meno stressanti e passare alla musica classica per il vostro pendolari lavoro. Per fare il boot, sarete meno probabilità di bruciare su grandi successi (sono esagerato, dopo tutto, giusto?)

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2. Prendere al lavaggio auto - regolarmente

Anche se le aree disordinato havebeen associati con la creatività più alta, sono anche associati con più frustrazione. Mantenere la vostra auto pulita ed evitare l'accumulo di spazzatura. Se ti senti come l'ambiente circostante sono privi di disordine, la tua mente è anche probabile che sia clutter-free. E 'lo stesso motivo per cui prendiamo escursioni nella natura per staccare. E 'il motivo per cui un bagno con candele e luci soffuse è calmante e perché seduta sulla spiaggia e ascoltando l'oceano è terapeutico - perché i nostri ambienti influenzano il nostro umore.

3. Tenere scarpe comode a portata di mano

Pendolari di trasporto pubblico mai visto in NYC indossare appartamenti o scarpe da tennis e portano i tacchi? La maggior parte delle persone non vogliono di trekking attraverso le strade della città e le scale della metropolitana in tacchi. Prendete una pagina dal loro libro e mantenere scarpe comode in auto. Se dovete essere in auto per un po ', potrebbe anche essere in scarpe che ti fanno sentire più rilassato. Ciò vale in particolare rivelarsi utile dopo il lavoro quando si vuole niente a che fare con le scarpe da sera per un'altra ora sulla strada di casa.

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4. Guidare le strade secondarie

Alcune persone hanno bisogno per rendere la loro vita l'amore; potrebbe essere necessario per rendere il vostro tragitto. Anche se può effettivamente aggiungere un po 'di tempo per il vostro viaggio, sacrificando 10 minuti in più per prendere il percorso più panoramico può rendere la vostra sensazione di routine più come un'avventura. Chi vuole vedere la stessa cosa ogni singolo giorno comunque? Prendere un ulteriore passo avanti, trovando un piccolo locale negozio di caffè o la colazione congiunta per fermarsi a sul vostro cammino. Può essere il tuo piccolo segreto.

5. Stretch & meditare

Prima di colpire la strada, meditare per qualche minuto. Si può ridurre lo stress, ma può anche permettere di scegliere un mantra per l'unità e ripristinare il vostro umore. Allo stesso modo, le pause tratto sarà rinvigorire youbefore vostra casa lungo raggio, ed è un ottimo modo per ottenere meno rigido per tutta la giornata. Quanto più si sta comodi in generale, la più confortevole il vostro giro in macchina.

6. Audiolibri

Forse non scegliere il libro sulla assassino con l'ascia, ma i libri audio sono un ottimo modo per passare il tempo e di verificare alcuni libri dalla vostra lista di lettura personale. I suoni di alcuni narratori possono anche essere calmante, quindi se avete bisogno di una pausa dalla NPR, questa è una buona alternativa.

Contattaci: Quali sono i tuoi segreti pendolarismo?

Questo post è stato sponsorizzato da Buick.

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