Ecco cosa è successo quando ho avuto un crollo completo al lavoro | IT.burnbrightlove.com

Ecco cosa è successo quando ho avuto un crollo completo al lavoro

Ecco cosa è successo quando ho avuto un crollo completo al lavoro

Era stata una settimana difficile durante una delle mie stagioni più trafficate al lavoro. Collaboratori mantenute le scadenze mancante; avremmo subito due acquisizioni; e ho dovuto fare continui cambiamenti a un documento importante stavo preparando. L'ultima cosa di cui avevo bisogno era una e-mail dal mio collega maschio a dirmi come fare il mio lavoro, e la copia di mio capo e altri due dirigenti.

Il collega in questione è andato in dettaglio su cambiamenti nei miei file e dei risultati tangibili del dipartimento relazioni con gli investitori. Non importa che tutto quello che mi ha ricordato sempre così utilmente circa era - avete indovinato - già fatto. Ho spinto indietro la sedia, preso un respiro profondo per prepararsi a una conversazione razionale e. Completamente perso.

Non mi ricordo cosa ho detto attraverso la mia agitazione voce e le lacrime, ma so che le parole "mansplaining", "condiscendente" e "micromanaging" si avvicinò una o due volte. E poi ho drammaticamente se ne andò a finire a piangere in bagno. Non il miglior look, lo so.

load...

Potreste essere sorpresi di sapere che, nonostante questo incidente (che posso sicuramente dire è stata una personale carriera basso), non mi sono licenziato. Perchè no? Perché ho preso le seguenti operazioni per salvare la situazione - e se mai vi trovate in uno scenario simile, anche voi dovrebbe.

Prendetevi il tempo per rinfrescarsi

Storming off non è stato exactlythe mossa giusta, ma il mio istinto di allontanarsi dalla situazione e darmi tempo per recuperare era. Cercando di gestire la situazione prima di aver ripreso il controllo di me stesso sarebbe stato disastroso. Se si dispone di un brutto momento simile alla mia, fare una breve passeggiata intorno al blocco, andare a sedersi in macchina e lasciare tutto, o bloccare te stesso in un bagno di stallo per finire a piangere.

load...

Elaine Swann, un insegnante e relatore sul business etiquette, dice: "Sedetevi e respirare prima di aprire la bocca.” E 'difficile da censurare se stessi quando sei emotivo e la prossima volta che si parla con i tuoi colleghi di lavoro, si sta andando a voler essere ultra-professionale e cortese.

Che cosa succede se il vostro supervisore o HR vuole affrontare la situazione subito? Anche se si potrebbe pensare è necessario essere d'accordo, al fine di mantenere il vostro lavoro, non abbiate paura di chiedere tempo. Non entrare in una sala conferenze per parlare con più elevati-up o HR se siete ancora sconvolto. Il mio capo e ho aspettato due giorni per sedersi e affrontare la situazione. Mi ha dato tempo per pensare a quello che volevo dire e come. Il nostro incontro, mentre tesa, è andato ancora meglio di quello che avrebbe se sarei ancora stato in modalità tracollo.

5 segni che c'è da lasciare il tuo lavoro al più presto

Informi il supervisore se la vostra vita personale è un disastro

Al momento il mio incidente è accaduto, stavo attraversando un orribile, lungo il divorzio. Spese legali erano state montando, argomenti oltre la definizione economica sembravano infinite, e alcuni giorni sembrava uno sforzo erculeo per scendere dal letto - per non parlare di mettere sui pantaloni. Quando stai attraversando un periodo difficile personalmente, può diventare una lotta per mantenere i due mondi separati. Così spaventoso come si può sentire di dire al vostro responsabile che cosa sta succedendo, lo consiglierei.

Così sarebbe Lydia Ramsey, uno speaker professionista, consulente e formatore nel business etiquette. Quando lei ha divorziato, Ramsey ha detto il suo supervisore e suggerisce dicendo qualcosa del tipo: “C'è qualcosa che ho bisogno di farvi sapere nel caso in cui non sto comportando come mio solito sé,” e follow-up con una breve spiegazione. Mentre io non condivido nulla di troppo personale con il mio capo, nelle settimane precedenti alla mia brutta giornata, gli ho detto abbastanza che ha capito alcune delle cause alla base di questo mio sfogo, e sono convinto che è parte del motivo per cui non ero 't rimproverato. E 'meglio indizio tuo capo in ogni evenienza di dover spiegare dopo il fatto.

load...

Possedere la vostra parte e chiedere scusa

Era il mio collega di lavoro fuori linea? Sì. Il mio supervisore ha anche parlato con lui dopo l'incidente di parlare con collaboratori in persona sui problemi come questo e quando è opportuno su CC superiore-up (e quando non lo è). Ma ho ancora risposto in un modo poco professionale eccessivamente emotivo, così scuse era in ordine.

Si potrebbe essere tentati di ignorare la situazione, sperando che il disagio sarà solo svaniscono. Ma che rischia di condurre ferire i sentimenti, pettegolezzi sul posto di lavoro e un cattivo rapporto con il tuo collega di lavoro. Così ingoiare il tuo orgoglio, perché una semplice scusa sincera non metterà a repentaglio la vostra autorità percepita sul posto di lavoro - e potrebbe in realtà aiutare a tenere quel lavoro. Ramsey avverte che si dovrebbe chiedere scusa senza proiettare la colpa, assumersi la responsabilità per la vostra parte e - soprattutto - essere breve! “Le persone tendono ad andare avanti e avanti e peggiorare la situazione,” dice, “Non troppo chiedere scusa.”

5 suggerimenti per affrontare con un collega tossico

Chiedi al futuro

No, non chiedere, “Sto per essere licenziato?” Perché mettere l'idea nella testa di qualcuno? Ma includere nella tua lingua discussioni che implica sarete comunque in quel lavoro e presso la società in futuro. Chiedete cosa potete fare per essere parte della soluzione e parlare di passi successivi, come se sarete ancora lì. “Che cosa posso fare per il futuro?” È un grande frase. La maggior parte delle persone sono lusingato di essere chiesto per consigli e risponderà positivamente.

E poi, in realtà fare quello che dicono! Se il tuo capo suggerisce più la comunicazione faccia a faccia, invece di messaggi di posta elettronica, fare un punto di lasciare il cubo e parlare che la co-lavoratore che si spuntato fuori - e assicurarsi che ti vedono mettere i loro suggerimenti in azione (a patto che sia in modo naturale, non uno showboat-y uno).

Fino al giorno in cui i robot si siedono nei nostri cubicoli, invece di esseri umani, le emozioni saranno inevitabilmente entrare nel mondo del lavoro. Dato che la nostra vita personale non sempre seguono lisce, percorsi felici, potrebbe non essere sempre possibile mantenere la calma sul posto di lavoro. Spero che non dispone di una giornata così male come la mia, ma se lo fai, si spera questi passi vi aiuterà a riprendersi.

Notizie correlate


Post Vita

Pensavo che fosse la mia migliore amica fino a quando non dovevo farla da fantasma

Post Vita

Perché consiglio vivamente di andare in unavventura con un gruppo di estranei

Post Vita

10 modi per salvare grandi $$$ senza nemmeno accorgersene

Post Vita

Esosa ighodaro: fai un buon pasto spesso e trova qualcuno con cui ridere

Post Vita

Perché dovremmo parlare del divario di ricchezza e non solo del divario salariale

Post Vita

13 splendidi piccoli spazi per ispirarti a progettare i tuoi

Post Vita

La battaglia è iniziata per il titolo di miglior annuncio di Natale 2018

Post Vita

Mi sento complice nel mio capo che tradisce i nostri clienti

Post Vita

8 cose che il tuo amico esperto di soldi vuole che tu sappia delle vacanze

Post Vita

7 modi per avere una fantastica staycation

Post Vita

10 podcast di relazione che tutti dovrebbero ascoltare

Post Vita

Le 13 migliori cucine che abbiamo visto nel 2018